Dieses Wochenende war ich in Bremen beim Seminar von William C.C. Chen. Es war wieder ein straffes Programm angesagt. Meister Chen zeigte sich frisch und interessiert an unseren Fragen. Wir starteten am Samstag morgens mit der Kurzen Form (60er) und Anwendungen. Dabei legte Meister Chen den Impuls auf das Öffnen und Schließen, das Absinken und Loslassen. Nachmittags war Pushing Hands angesetzt. Hier vertieften wir noch einmal die Übungen vom Vormittag. Den Sonntag beganne

"Der Spaziergang des Weisen" An diesen Nachmittag konnten wir in die Gehmeditation hinein schnuppern. Der erste Teil : BEI SICH ANKOMMEN - KÖRPER diente uns dazu anzukommen, ruhig zu werden. So haben wir mit einer Stehmeditation angefangen, danach die Hände gereicht und uns angelächelt. Dann machten wir uns auch schon auf den Weg. Jeder konnte und sollte so gehen wie er es möchte und wie er meditatives Gehen für sich empfand. Anschließend lockerten wir unseren Körper mit ei