"Auszeit für mich"

Wir werden uns mit verschiedenen
Entspannungstechniken beschäftigen. Übungen
die leicht in den Alltag einzubauen sind.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 

Der Ort

Unser Übungsraum in Wasserburg am Bodensee liegt direkt auf der
malerischen Halbinsel mit Blick auf den See, den Pfänder und das Montafon.

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Der Kurs

Über den Tag verteilt machen wir drei Übungseinheiten.
Wir beginnen mit einer Morgenmeditation, um gut in den ​Tag hinein zukommen.

Samstag und Sonntag 
07:00 – 08:00                    Meditation 

10:00 - 12:00                      Übzeit Vormittag

13:45  - 15:15                        Übzeit Nachmittag

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Freitag treffen wir uns um 18:00 Uhr zu Vorbereitung, Einrichtung und Vorübungen.

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Seminarkosten   189,-- €

6 - 9 Teilnehmer (min. - max.)

 

Anreise und Übernachtung in Eigenregie

(im Ort Übernachtungsmöglichkeiten aller Kategorien)

Mehr zu den bisherigen Seminaren im Blog ...