Meditation

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Anfänger und leicht Fortgeschrittene

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dienstags (abends) in Bad Feilnbach
freitags (vormittags) in Feldkirchen-Westerham
freitags (abends) in Bad Aibling

 

Wir lernen verschiedene Techniken und Methoden kennen - lernen allmählich bei uns anzukommen, zur Ruhe zu kommen und uns anzunehmen. 

Fortgeschrittene

freitags (abends) in Bad Aibling

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Die Kurse sind in der Regel für Menschen mit Meditationserfahrung geeignet. Wir üben verschiedene Techniken oder man kann die Zeit nutzen für sich zu meditieren.

 

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, Kissen, falls vorhanden Meditationskissen.

Einsteiger sollten zuvor ein Einführungsabend zur Meditation besuchen (Starthilfe) oder im Vorfeld Kontakt aufnehmen, um sich abzusprechen.
 

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Meditatives Gehen und Stehen  - Tagesseminar

samstags,  31. Januar 2021- 14:00 - 17:00 Uhr - 1 Nachmittag
VHS Bad Feilnbach
Seminarraum Bayerischer Sängerbund, Bahnhofstr. 9

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In diesen Kurs lernen wir verschiedene Techniken der Meditation im Stehen und Gehen kennen. Aufgelockert durch Entspannungsübungen aus dem Qigong.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, falls vorhanden Meditationskissen, -bänkchen.

 

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