Meditation


Anfänger und leicht Fortgeschrittene

mittwochs (vormittags) in Rosenheim/Kolbermoor
 

ab Herbst
dienstags (abends) in Bad Feilnbach
mittwochs (abends) in Bad Aibling
freitags (vormittags) in Feldkirchen-Westerham

 

Wir lernen verschiedene Techniken und Methoden kennen - lernen allmählich bei uns anzukommen, zur Ruhe zu kommen und uns anzunehmen. 


Fortgeschrittene

ab Herbst
mittwochs (abends) in Bad Aibling

Die Kurse sind in der Regel für Menschen mit Meditationserfahrung geeignet. Wir üben verschiedene Techniken oder man kann die Zeit nutzen für sich zu meditieren.

 


Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, Kissen, falls vorhanden Meditationskissen.

Einsteiger sollten zuvor ein Einführungsabend zur Meditation besuchen (Starthilfe) oder im Vorfeld Kontakt aufnehmen, um sich abzusprechen.

 

Meditatives Gehen und Stehen  - Tagesseminar

samstags,  14. Januar 2023- 14:00 - 17:00 Uhr - 1 Nachmittag
VHS Bad Feilnbach
Seminarraum Bayerischer Sängerbund, Bahnhofstr. 9

In diesen Kurs lernen wir verschiedene Techniken der Meditation im Stehen und Gehen kennen. Aufgelockert durch Entspannungsübungen aus dem Qigong.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, falls vorhanden Meditationskissen, -bänkchen.