Tagesseminar

Entspannung

Seminar Fraueninsel 19. Oktober 2019

Artikelnummer: 2019103
69,00 €Preis
  • Ein Ort um zur Ruhe und sich selbst zu finden.

    Benediktinerinnen-Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee – ein altehrwürdiger Ort der inneren Einkehr, Sammlung und Stille. Man kann sich kaum einen besseren Platz vorstellen, um zur Ruhe und zu sich selbst zu finden. Gönnen Sie sich einen Tag oder ein Wochenendseminar an diesen einmaligen Ort.

    DAO spannend-entspannend
    Eine Auszeit für sich selbst
    Zur Ruhe kommen  -  Seine Mitte finden  -  Ankommen


    Unter diesem Motto werden wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken beschäftigen. Übungen, die leicht in den Alltag einzubauen sind.

    Wir beginnen den Tag mit einer Meditation (Kissen oder Stuhl) und schließen diese mit einer Daoistischen Selbstmassage ab. Neben Übungen aus den Bereichen Qigong, Taiji, Yoga, Zen, Atem und Achtsamkeit werden wir „Meditatives Gehen und Stehen“ kennen lernen.  Wir genießen die Zeit im Kloster Frauenwörth im Chiemsee neben unseren Übungsstunden mit Gesprächen und Entspannung.
     

    Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
    Die Übungen sind für Teilnehmer jeden Alters geeignet.

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.

Zitat des Monats

Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen.


Aristoteles

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